长期单身的人是怎么解决心理需要的？

时间：2022-03-11 07:16:25 阅读：1071 评论：59

我表姐就是这样一个单身女性，用她的话说，算上同床异梦“守活寡”的日子，她已经单身九年零三个月了。

表姐今年36岁，长相六分吧，五官还算端正，个头有个1米66，不高不低，不胖不瘦，总之看起来还是比较顺眼的那种。

她是在30岁的时候离的婚，离婚之后，晃晃悠悠的就来到了三十六岁，期间，没有真正地谈过一次恋爱，后来和她聊得多了，才知道她在长期的单身中，是如何解决心理需求的。

用她本人亲口说过的一句话来讲，单身后的日子，相对于身体上的需要，心理上的需求更让人煎熬。

她的婚姻，曾经让我们这些亲朋好友十分羡慕，我的前表姐夫，和表姐是大学同学，两个人在大二的时候，就建立了恋爱关系，表姐夫长得很帅，有几分费翔的感觉，不仅如此，他的家境在我们当地还算不错。

表姐第一次将表姐夫领回家的时候，当时我还在上高中，记得是周末，一大家子人刚好在一起聚餐，正当我们聊得兴高采烈的时候，表姐大刺刺的就拉着表姐夫的手，出现在一群人面前。

当时我姨夫，就是表姐的爸爸，脸马上就拉下来了，后来还是姨妈拉了一下姨夫的手，他才稍微缓和一点。

后来发生的事情，和大多数故事一样，表姐早已和表姐夫生米煮成熟饭，姨夫和姨妈也很是无奈，再之后双方家长见面，相互了解后感觉还行，因此，在她们二人毕业之后，就火速操办了婚礼。

到现在我还记得，表姐结婚的那天，脸上的笑容是多么幸福，郎才女貌的两个人，站在婚礼的舞台上，羡煞旁人。

谁又能想到，两个人在几年后，就分道扬镳。

事情的起因很俗套，表姐夫外形俊朗，家境又好，身旁一直就不乏有人追求，即便是他结了婚，但那些小姑娘依然是不管不顾，最终，表姐夫没挡得住诱惑，犯了天底下很多男人都会犯的错误。

再然后，被表姐发现，两人争吵，提出离婚，但又在家人的压力下，貌合神离的一段时间，也就是在那个时候，表姐开始“守活寡”。

用她的话说就是，有了外遇的男人，就如同钱掉在便便上，捡也不是，不捡也不是。

很多女性，在遭遇这种事情时，会迫于各种因素，选择忍气吞声，期望男人能够回心转意，但表姐并没有这样去做。

她选择不去捡那个已经脏了的钱，即使它面值再大。

因此，在貌合神离的三年后，表姐最终还是去办了离婚手续，对于她的这个决定，姨夫和姨妈并没有太多反对，终归是自己的闺女，无论何时，都不想她受一点委屈。

离婚之后，表姐消失了一段，从她的朋友圈能看得出来，她在那一段时间里，很是低沉，负面情绪也是爆棚，据她后来回忆，她曾经一个在待在房间里，整整一个多月没有出来，期间，甚至还动过轻生的念头。

其实想想也是，人都是感情动物，一个曾经深爱过的人，却用一种近乎残忍的方式，将两人分开，这种情况下，几乎很少人能够做到如古井般，心中没有一丝波澜。

如果有，那对方肯定不是深爱的人，没有例外。

这个时候，任何人去劝她都无济于事，必须要靠她自己才能想明白，才能走出来，有句话叫做，不知他人苦，莫劝他人善，道理和这个一样，只有经历过，才知道那种铭心刻骨的痛。

最终让表姐真正走出来的，还是她的爸爸，我的姨夫。

某天深夜，表姐饿了就出来找东西吃，发现厨房里亮着灯，进去一看，姨夫坐在凳子上，已经睡着了，手里还夹着一根快要燃尽的香烟，而在厨房的桌子上，温热的饭菜，盖在笼子里。

原来，姨夫怕表姐半夜会饿，每天晚上都会留上一点饭菜，隔一会就拿出来加热，就是等表姐万一饿的时候，能吃上一口热乎饭。

从表姐把自己关起来的那一天起，他就每天晚上如此，从未间断过。

那一刻，表姐嚎啕大哭，她这才明白，在这个世界上，无条件对她好的，只有自己的父母，而自己竟然沉浸在痛苦中不自知。

从此之后，表姐就像是换了一个人，准确地说，真的是换了一个人，负面情绪、一脸阴霾从她身上一扫而空，一个充满自信的女性出现在我们面前。

她开始将大量的精力投入到工作中去，因为她明白，自己的父母日渐老去，往后还要依靠她，没有一定的物质基础，如何去谈论孝顺？

经过几年的奋斗之后，表姐事业小成，不仅将父母接到了更大的房子里，还能每年带着他们旅游散心，每次见到他们一家人，都会感受到幸福感扑面。

期间，我和表姐有过多次沟通，对于她离婚之后，是如何解决心理需求十分的好奇，细聊之下，表姐的方法，让我对她更加的佩服。

首先，她的生活十分自律

每周，她会在一、三、五这三天，安排上不低于三个小时的健身房锻炼时间，各种什么撸铁、腹肌锻炼轮番来，尽情的在健身房挥洒着汗水。

这样的结果，是表姐的身材越来越好，加上本身也没有生过孩子，身材不走形，再有这么规律的锻炼，让表姐浑身上下，散发着一股成熟、健康的女性之美。

健身回来后，她就会在当天安排四五个小时的学习时间，除了学习和自己职业有关的各类知识外，她还涉足文学创作，虽说没有什么大作，但也算是一种兴趣爱好。

除此之外，她在每个周二、周四的晚上，还会参加各类培训班，比如英语、日语等外语，以及舞蹈、乐器等，总之就是内外兼修。

到了周末，给自己留一天放松休息的时间，窝在床上，追追剧，看看书，逗逗家里的宠物，或者做卫生，反正就是让大脑放空。

剩余的一天，就带着父母，在城市的近郊，去转一转，或者是带父母去吃一些她认为比较好吃的菜肴，走亲访友。

这样满满的节奏，就构成了表姐的一周，并且，基本上很少有大的变化，尤其是在她健身和学习进步这两方方面，几乎是雷打不动，自律的程度，让我都觉得惭愧。

其次，正视内心的痛苦

再满的节奏，也有空闲下来的时候，人一旦闲下来，脑子里就容易胡思乱想，尤其爱回忆过去，这是人的本性。

对于这一点，表姐也是深有体会，最开始的时候，她不敢去想她曾经的感情，每一次回忆，对她来说都是一种撕裂般的痛苦，于是，她就可以回避，不去想这些东西。

发展到后来，她连在没有离婚前，两个人一起去过的地方都不敢再去，生怕到了那里，触碰到自己内心深处的伤疤，让自己陷入痛苦。

正如大禹治水一样，单纯的堵，是解决不了问题的，要想从根源上去解决，只能是合理地进行疏导。

明白这个道理之后，表姐就逐渐地不再刻意回避曾经发生的过的事情，而是去正视她，更多时候，她还能从这一场失败的婚姻中，找到自己的不足之处，以及失败的原因，讲给我们这些弟弟妹妹们去听。

我打出来这几行字的时候，也就花费了几分钟，但实际上，表姐从回避到正视，再到坦然面对，期间所花费的时间是很长的，最重要的是，她在面对这些的时候，所付出的勇气，也是巨大的。

用她的一句话总结就是，太阳每天都会照常升起，不会因为某个人开心或不开心而改变，生活也要继续，个人的忧伤悲观，对这个世界毫无意义，甚至没有人愿意停下来问一问你怎么了。

既如此，干嘛不抛弃痛苦，坦然面对，然后好好的活着呢？毕竟，曾经带给你痛苦的那个人，正在好好的活着，你如果再颓废下去，只能让那个人，认为他做得没错。

所以，正视痛苦，再去理解痛苦，就会发现，也不过如此。

最后，就是期待明天

表姐有句十分经典的话，叫做单身后的心理需要大于身体需要。

这并不是说身体需要不重要，相反，它十分重要，但如果只是单纯的去解决身体方面，而忽视心理需要的话，所换来的，还是空虚。

因此，在表姐离婚后，虽然不乏有人追求，但对于另一半的选择，她就更加的慎重，物质只是很小的一方面，更多的是，两个人的三观一致，说白了，就是能聊得来。

看似容易，实际上并不简单，这个世界上每天与我们擦肩而过的人数不胜数，但与自己契合的，真的并不多。

但这就选择放弃，不再期待爱情了吗？不，不但要期待，还要比任何时候都更为期待，只不过，不再像年轻的时候，那样盲目和冲动而已。

对于未来，表姐依然是十分憧憬，她所想象中的那个以后，是夫妻恩爱，琴瑟和鸣，是夕阳下，相互依偎的两个背影。

虽说遥远，但终归是个念想，人之所以活着，其实就是心怀希望。

写到最后：

这个世界上，有很多如表姐这样遭遇的人，年轻时少不经事，走进了一段错误的婚姻，最终造成了劳燕分飞，但我想说的是，单身的生活并不可怕，无论你是男士还是女性，都不要沉浸痛苦中无法自拔，要正视，并重视自己的心理需要，不要刻意回避，选择一种适合自己的，并且健康的方式生活，你就会发现，世界依旧很精彩，最后，心怀希望，才能更好的迎接美好的明天，你说呢？

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