根据国家疾控中心发表的数据，糖尿病患者超过了1亿，令人惊讶的是糖尿病患者当中成年人的数量居然占到了50.1%。
也就是说18岁以上的成年人当中，平均每两个人就有一个人可能会出现糖尿病，他们自己并不知道，如果不加以纠正或者是治疗，他们会慢慢变成糖尿病患者。
其实对于不同年龄段的血糖标准都是不一样的，有的人疑惑着，60岁以上的老年人血糖标准是如何超出之后又怎样？
01
60岁以上老人，正常血糖是多少？老年糖尿病有哪些特点？早做筛查
平时在测量血糖的时候，测的是空腹血糖和餐后两小时血糖的数值。
空腹血糖一般是限制8~10小时没有进食才予以测量，一般情况下，60岁以上老年人空腹血糖水平不应该超过6.1mmol/L。
餐后两小时血糖，一般是第一口饭进入口腔后两小时开测，一般情况下，不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。
但是老年人需要注意，平时血糖波动比较大，年龄也比较大，这个时候建议多测几次来进行记录对比不要大意，一旦发现体内血糖超出正常范围，要及时调整饮食结构，必要的话及时前往正规医院。
02
老年糖尿病有哪些特点？
❶ 随年龄增长
研究数据显示，国人从60岁开始空腹血糖每10年大概会上升0.11mmol/L，餐后2小时血糖增加0.44～1.11mmol/L。同时这种情况会随着年龄的增长日益运动量减少，体内胰岛素分泌随之下降等量的胰岛素需要更长时间释放所引起。
❷ 胰岛素抵抗
年龄增长人体的肌肉和组织和脂肪组织分布会发生巨大变化，一部分人的脂肪堆积于腹腔和腹部皮下的情况，形成了腿细肚子大的典型胰岛素抵抗体型。体内的脂肪细胞，胰岛素受体减少，功能敏感度降低，血糖难以控制，更容易升高。
❸ 胰岛功能降低
年龄增加，体内胰岛素分泌数量自然会降低，产生的低活性胰岛素逐渐增多，更容易出现餐后高血糖，所以要积极地去调整自己的饮食结构，更容易控制体内的血糖。
03
老年糖尿病该如何控糖更安全？
运动
坚持运动可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，帮助降低血脂血糖，有没有严重的心血管并发症都需要保持适当运动，对于老年人来说最为安全的运动是散步和太极拳，体力允许。
调整饮食
老年人患者通常是二型糖尿病，情并不是很严重，可以采取饮食搭配运动的方式，年人活动量减少，能量消耗少，所以还需要减少每天的总热量摄入，荤素搭配，两餐之间也要控制一些低糖食物的摄入。
正确用药
老年患者经过生活干预，血糖仍然不达标，就得按照医嘱进行降糖药物的服用，否则很容易出现其他症状，如果本身有一些其他疾病，也要及时的跟医生沟通。有的患者甚至需要注射胰岛素，所以要控制胰岛素的注射量，否则很容易出现胰岛素作用高峰期，及时就诊。
相关宝贝（点击我换一批）
上一篇：母亲节
游客
2024-07-09 21:15:19 回复
你觉得该怎么做呢？http://to6ono.omssw.com
游客
2024-07-19 10:46:57 回复
这里的资源非常丰富，帮助我解决了很多问题。https://sdceda.com/lao/893758266/
游客
2024-07-20 03:38:00 回复
网站做得不错http://test.scifine.net/test/
游客
2024-07-28 19:21:02 回复
顶一个！http://kvz4v.hpsscexam.com
8001直播
2024-08-01 13:51:36 回复
白富美？高富帅？http://bra.mean-girl.com
江苏十五选五开奖结果查询表今天
2024-08-04 19:20:23 回复
赞一个！http://9l2.jydata.net
博鹰理财群最简单处理方法
2024-08-05 06:38:39 回复
不灌水就活不下去了啊！http://xg1.yuzhongren.com
8001直播
2024-08-05 16:23:18 回复
论坛人气好旺！http://kupt.jgray.net
3D388抻直怎么打是12元
2024-08-05 21:49:13 回复
楼主的头像能辟邪啊！http://nk4.qx5.net
易发游戏老版本官方版
2024-08-06 07:01:41 回复
网页的加载速度非常快，不会影响用户体验。http://8qdv2q.xzhtjr.com
一级直播
2024-08-07 07:41:36 回复
好帖子！http://09fsbo.hdkunyu.net
管家婆三期开一期精准是什么
2024-08-09 08:27:52 回复
鸟大了，什么林子都敢进啊！http://rn0g6z.jyyybz.com
大发welcome购彩中心官方版
2024-08-09 11:44:27 回复
感觉不错！http://8u3fn.q3ee.com
至尊娱乐官方下载app
2024-08-12 19:26:12 回复
每天顶顶贴，一身轻松啊！http://eqxx.257584.com
大龙发记
2024-08-12 19:43:10 回复
勤奋灌水，天天向上！http://2bvi7v.doytuan.com
乐发官网登录入口
2024-08-13 01:19:42 回复
好帖子！http://kf1dvp.gzshunwei.com
游客
2024-08-14 03:53:39 回复
楼上的真不讲道理！http://www.jiagu1.com/fei/q6emuyxsa/
乐发v111
2024-08-15 22:27:20 回复
林子大了，什么鸟都有了啊！http://nt3.minidv100.com
大发pk拾预测
2024-08-16 00:38:39 回复
鉴定完毕！http://1e75z9.hnxunfw.cn
极速赛车的视频在哪里看
2024-08-17 00:39:22 回复
今天的心情很不错啊http://i0d.gzjhfz.cn
一分钟极速赛车飞天
2024-08-17 08:15:05 回复
楼主的帖子越来越有深度了！http://x81oq.cp6a.com
游客
2024-08-18 03:14:36 回复
楼主发几张靓照啊！http://l30o.13851007851.top
游客
2024-08-18 13:02:34 回复
坚持回帖！http://www.3553km.com
鼎盛平台最新版本下载
2024-08-18 16:39:29 回复
好东西，学习学习！http://wnm.xc0632.com
a8棋牌平台游戏
2024-08-19 02:04:26 回复
楼主写的很经典！http://gawk.jyyybz.com
最新红球100精准绝杀公式
2024-08-19 14:02:03 回复
吹牛的人越来越多了！http://sry1.zhengyibaoli.com
游客
2024-08-20 02:15:19 回复
每次看到楼主的帖子都有惊吓！http://www.3553km.com
游客
2024-08-22 23:00:31 回复
收藏了，以后可能会用到！http://wzqe.hbtdjcfj.com.cn
welcome登录系统
2024-08-23 00:25:11 回复
哥回复的不是帖子，是寂寞！http://03q.s-land.cn
大发走势图简单看法大全
2024-08-24 14:21:46 回复
帖子很有深度！http://zsbb.s-land.cn
创世大发2558最新下载地址
2024-08-25 17:09:07 回复
收藏了，楼主加油！http://emu.3hym.com
大发云签到
2024-08-25 19:58:47 回复
楼主英明！http://h0ad.thsjwcbyy.com
福建今天31选7开奖号码结果
2024-08-25 21:42:43 回复
网页的加载速度非常快，不会影响用户体验。http://l8m.51kefubao.com
购彩网app安卓
2024-08-26 15:08:08 回复
感觉不错！http://omxp5.taoxiaochong.com
大发三期户型图
2024-08-26 19:48:08 回复
好帖子！http://rdvvk.haoliji.cn
极速飞艇稳赚不亏教学
2024-08-29 08:38:53 回复
这里的资源非常丰富，帮助我解决了很多问题。http://jg7.idy5.com
研究生看胆码实力强
2024-08-29 16:23:30 回复
观点鲜明，立场坚定，作者态度明确。http://dgjtnz.ajxlx.net
大乐透最新晒票
2024-08-31 08:21:47 回复
关注一下！http://108.szdgzs.com
168全自动挂机赚钱
2024-09-01 03:18:23 回复
有内涵！http://s050c.shuruiyun.com
北京k10赛车免费平台
2024-09-01 12:44:53 回复
我回帖楼主给加积分吗？http://r0c.youjiaoba.com
天天发娱乐棋牌
2024-09-02 06:14:18 回复
感觉不错！http://9eci.youjiaju.net
大发一分一期全天免费精准计划
2024-09-02 08:52:08 回复
听楼主一席话，省我十本书！http://5wq3w.pinchao-expo.com
大发app官方注册邀请码
2024-09-06 03:30:16 回复
投楼主一票，不用谢哦！http://nz737.sunic-corp.com
www.telegramem.com
2024-09-06 07:27:18 回复
语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://pd02r.Telegram瀹樼綉
指尖站群
2024-09-07 20:05:45 回复
有品位！http://www.hnyxww.com/
游客
2024-09-08 09:07:40 回复
林子大了，什么鸟都有了啊！http://www.guangcexing.net/voddetail/sVEDFEyvF.html
游客
2024-09-09 20:12:51 回复
哥回复的不是帖子，是寂寞！http://www.lw400.com/post/1.html
游客
2024-09-19 03:50:27 回复
赞一个！http://www.guangcexing.net/voddetail/EqVfcHNtaH.html
telegram网站
2024-09-28 20:57:29 回复
一口气看完了，我要下去回味回味了！http://gownk.https://www.telegramlp.com/
telegram网站
2024-10-08 20:20:42 回复
楼主人气很旺！https://www.telegramis.com/
telegram中文版网站
2024-10-10 19:42:07 回复
支持一下，下面的保持队形！https://www.telegramem.com/
telegram中文版官方网站
2024-10-17 13:27:34 回复
楼主的头像是本人吗？https://www.telegramem.com/
skype电脑版登录
2024-10-24 20:16:25 回复
支持一下，下面的保持队形！https://www.skypeis.com/
指尖网
2024-10-28 18:30:57 回复
信楼主，得永生！http://xx87.jinzhaogebinwang.com
本文已有54位网友发表了点评 - 欢迎您