《内经》云：主不明，则十二官危。癌症就是一种典型的“主不明”的病，即身体的领导不知道下面的细胞谁好谁坏。甚至还把癌细胞当成是好同志，不断优先供应它营养，这才使癌症变得可怕。
癌症对身体的杀伤力非常强，癌症越来越多与日常不良生活习惯和饮食习惯，是密切相关的。比如饮食不当很可能会引发食管癌，胃癌，肠癌等，建议大家合理调节自己饮食。
癌症越来越多，或与以下5个因素有关！
1.熬夜过度
年轻人之所以会患上癌症，可能和平时经常熬夜有关。部分年轻人认为自己年轻力盛，精力充沛，因此经常有熬夜的行为。
长期的熬夜容易降低器官功能，导致身体处于亚健康的状态，而且身体器官功能下降后，发生癌变的可能性就比较高。
为了有效预防癌症，平时应该保证充足的睡眠。
2.饮酒
喝酒古今中外饮酒的历史都是十分悠久的，甚至很多人把饮酒作为一门学问。
但是过量和长期的饮酒对身体的损伤是特别大的，尤其是胃肠功能，包括肝脏等器官，影响是很深远的。
长期饮酒是肿瘤发生的重要危险因素，而且和上消化道肿瘤息息相关。
3.基因原因
经过大量的临床实验发现，大部分的癌症虽然并不会直接遗传，但是如果直系亲属有因某种癌症去世的，那其他人患这种癌的几率就会比普通人要高一些。
这是因为癌细胞其实我们每个人都有，而癌细胞是否会激活跟基因有一定的关系。
4.饮食方法错误
癌症患病人数增多，可能是饮食方法不正确。在饮食过程中没有选择合适类型食物提供营养，在食物因素的影响下会让癌症有机可乘。
特别是摄入了发霉，腌制或者烧烤类型的食物，这些食物获取过多会让消化系统功能受损。
而在消化系统病变之后依然存在这些错误的饮食习惯，身体受到损伤也会让癌症有机可乘。
医生建议：请少吃5种“自带毒素”的食物
1.槟榔
以前人们没有发现槟榔对人体有害，会以吃槟榔当作一种潮流趋势。但伴随人们养生意识的觉醒及对这种食物的研究，发现其中存在大量有害成分。长期吃会提高出现口腔癌、咽喉癌等癌变问题的概率。
因此当说到致癌物质时，通常都会看到槟榔的身影，很多人对此不重视，觉得无关紧要。应该早日改掉这种想法，千万不要因为一时之快大量咀嚼槟榔。
2.腌制类的食物
很多农村人，他们在蔬菜大量上市的季节，喜欢将各种蔬菜腌制起来，这样便于储存，而且到了冬天拿出来吃特别开胃。
但是这种腌制类的食物当中含钠量是比较高的，如果经常吃会导致血压升高，不利于血管的健康。
腌制类的食物也会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐进入身体之后就会产生亚硝胺，亚硝胺对于肝脏的伤害同样也是非常大的摄入过多，容易引发肝癌。
3.黄花菜
与黄花菜有关的词语比较多，往往用来形容时间紧张。黄花菜属于一种比较美味的食品，通过烹饪处理后有非常鲜美的味道。
但大家要尽量避免吃新鲜的黄花菜，如果没有正确有效的处理，容易出现食物中毒问题。
黄花菜内存在一些秋水仙碱物质，属于毒素成分，进入人体后无法有效消化吸收，长时间积攒在胃肠道，会不断刺激肠胃黏膜，容易引起损伤性病变情况。
因此大家要尽量注意去除其中的秋水仙碱，预防出现结直肠癌、胃癌等癌症病变。
4.加工肉类
加工食物主要是指经过风干，发酵，烟熏等方式加工的肉类，常见加工食物主要包括腊肉，火腿肠，熏烤肉，牛肉干等。
2017年，世界卫生组织癌症研究机构把加工肉类列入一级致癌物。
如果经常吃加工肉类食物，很可能会导致各种添加剂摄入过多，此时也会影响各器官功能正常运行，甚至会增加癌变风险。
5.久存的南瓜
南瓜大量上市受到大众欢迎，不论是吃南瓜馅包子、饺子还是用南瓜熬粥，都是大部分老百姓喜欢的烹饪方法。
如果是储存时间过久的南瓜，就很可能会导致食物中毒情况发生。如果发现瓜囊已经出现酒精气味，说明南瓜已经存在腐烂、变质的情况，劝你还是赶紧丢掉。
“癌细胞”不喜欢这5种食物，平时不妨多吃些
1.蜂蜜柚子
晚上饭后吃点水果很好，柚子已成为这段时间的首选，因柚子含有大量的维生素C和营养物质进入体内，可以有效促进肠道蠕动，预防骨质疏松和骨骼疾病。
而蜂蜜柚子含有大量的活性成分，具有良好的抗癌和抗癌效果。
2.芦笋
芦笋之所以能治癌症，是由于它富含组织蛋白，这是一种“使细胞生长正常化”的物质。而且芦笋还含有丰富的叶酸，含量仅次于动物肝，并含有丰富的核酸。
芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
3.大豆
早上来一杯热乎乎的豆浆，绝对是很多养生人的最爱。豆浆不仅美味可口，还能补充人体所需营养，物质成分修复受损肠胃，粘膜加快消化吸收，运输这个部位分解转化。
大豆含有植物激素，微量元素，矿物质，膳食纤维，氨基酸赖氨酸，能有效防癌抗癌。
4.海带丝
海带丝带有很多的钠和营养元素碘，能够防止食道癌和结肠癌，而碘是防乳腺癌最关键的原素，女士多吃海带丝能具有抗癌的作用。
科学研究还发觉，沿海城市的女士患乳腺癌的概率要比内地地域低，这都是跟海带丝的抗癌作用相关。
5.平菇
平菇营养价值：含蛋白质、脂肪、糖类、多糖类、D-甘露醇、D-山梨醇、纤维素、维生素B1、B2、C和烟酸、钙、磷、铁等。含18种氨基酸，包括人体必须的八种氨基酸。
平菇抗癌功效：平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。
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