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要想肾更好,牢记这几个小妙招

时间:2023-03-23 00:38:35 阅读:188 评论:0

第一 早起练习吞咽口水,它可以补肾固精。


第二 注意双脚的保暖,脚暖腰腹才会温热,它起到温肾补阳的作用。


第三 多喝水,多排尿,不要憋尿。


第四 保持情绪乐观,不要发怒,也不要生闷气。

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