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白酒与啤酒,哪种对身体伤害大?多数人想错了

时间:2022-02-26 15:35:08 阅读:51 评论:0

#夏方养生指南#


我国酒水文化源远流长,并且一直延续至今,白酒的礼仪非常多,生活中除了会喝白酒以外,也会喝红酒或啤酒,而且现在的年轻人比较偏爱喝啤酒。


啤酒的度数比较低,适合大众饮用,有些人觉得啤酒的度数低就不会对肝脏造成损伤,事实果真如此吗?

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01

白酒:

在几千年前,古人便有酿制白酒的做法大于当时工艺技术不到位,只能通过发酵的形式酿造白酒,当时的白酒度数也只有二十几度,随着白酒工艺越发提纯,大家逐渐开始追捧酒水文化,很多白酒度数甚至能达到七八十度,与喝酒精无益,对身体的伤害巨大。


长期喝白酒,身体会建立耐受能力,会慢慢适应酒精浓度,肝肾功能的解酒能力不断提升,就容易让饮酒量加大,越喝越能喝。


白酒进入人体后主要通过肝脏进行代谢,对肝细胞的影响是非常大的,酒精浓度越高,解毒排毒分解乙醇乙醚的工作负担也会不断增长,很容易让血压上升,也容易让肾功能受损。


通常来说,长期喝白酒不仅容易损伤肝脏,对肾功能也没有太大的好处。一个月喝2~3次,小酌一杯就能提高血流速度,促进新陈代谢,吸食血液浓度,刺激血管的回弹和收缩能力,提高睡眠质量,消除疲劳,这也就是人们所说的小酌怡情,大喝伤身。


02

啤酒:

生活中人们通常会喝啤酒,不管哪个年龄段的人,都能在一定程度上接受他的味道。


啤酒的发酵与白酒之间存有差距,因此酒精浓度也会略低一些,存有一些饱和二氧化碳成分。


啤酒具有“液体面包”的称号,相对有的乙醚乙醇,喝啤酒是不容易出现喝醉的,但身体受到的损伤程度依旧不低,大家在喝啤酒时要控制好用量。


很多人在空闲之余喜欢喝啤酒搭配下酒菜,虽然特别爽口,但却容易让身体变胖,在腹部堆积大量的脂肪,出现啤酒肚。


综上所述,会从间接层面引起肾脏与肝脏处血管病变的问题。在生活中长时间低量摄入酒精成分,单次危害程度不明显,但时间久了就容易让大脑的反应效率下降,导致出现反应迟钝等不良症状。


03

白酒和啤酒哪一个对身体影响小?

二者都有战队人,有些人表示喝啤酒对身体的伤害小,因为啤酒的酒精度数低,没有添加大量的有害物质,只要多多排尿就能缓解身体的不适。


但也有些人觉得白酒对身体的伤害小,虽然酒精度数高,但小酌一杯能促进血液循环,反倒能起到养生的效果。


抛开剂量谈毒性,一切都是耍流氓,两者对比在相同环境下进行研究,白酒的度数会更高一些,虽然也会对肠胃造成更大的损伤,因此白酒的伤害比啤酒略多一些,很容易诱发胃溃疡和胃穿孔等多种慢性疾病的出现。


反过来说过量摄入啤酒也会产生危害,容易出现尿频和尿急等不良症状,一次性大量饮用啤酒容易让体内热量充盈,新陈代谢功能也会出现异常,从这方面来看啤酒的伤害会大于白酒。


总结:无论是白酒还是啤酒,都不会给身体带来好处,若想真正达到养生的效果,建议远离酒精,做到滴酒不碰。


04

怎样缓解酒精带来的伤害?

若想延缓酒精对身体带来的损害,我们在喝酒前一定要填饱肚子,或者在喝酒前多喝水,充足的水分能帮助稀释酒精浓度,让酒水随着尿液排泄出去,我们也可以喝牛奶或果汁,既能养护肠胃,又能达到解酒的效果。


但在喝酒时尽量不要喝含糖量偏高的奶茶,这类饮料只会加速人体对酒精的吸收,喝酒时也不要空腹饮酒,空腹饮酒容易让醉酒现象加重,降低血糖的同时也会加大酒精中毒的风险,不仅容易刺激胃黏膜,也容易诱发胃溃疡或其他疾病的产生。


适量饮酒才更有助于促进身体健康,过量饮酒对身体的弊大于利,虽然白酒和啤酒各有利弊,没有特定的标准,但大家在喝酒时都要控制好摄入量,避免过多摄入给身体带来损伤。

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本文标签: 白酒   啤酒   身体   伤害   多数  

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