肝是人体最大的腺体,大部分位于右季肋区和腹上区,小部分位于左季肋区。肝的生理功能复杂多样,主要参与代谢,分泌胆汁,储存糖原,解毒等功能,在胚胎时期肝含有造血功能。
肝脏在人体内扮演着重要角色,拥有500多种功能,肝脏是一个“巨无霸”,重量达1.5千克,相当于一支42码球鞋。肝狠话不多,没有痛觉,没有感情,加上人们总喜欢用各种方式伤害它,导致它出现不适症状时,不会给人体发出任何信号,因此人们也错过了最佳治疗时期。
由于肝脏没有分布痛感神经,加上代偿能力强,因此即便损坏了70%,人体也未必会出现不适症状。日常生活中,我们需要留意肝脏“杀手”,防止肝病悄悄发生。
01
肝脏“杀手”
1、熬夜:熬夜似乎已经成为了当下现代人的生活常态,如果经常熬夜会损害肝脏,尤其是在夜间工作的人,患肝病的概率较大。人体睡眠时肝脏也会进行自我修复模式,如果经常熬夜导致肝脏无法自我修复,解毒能力下降,从而诱发一系列肝脏疾病。
2、吃药太多:经常服用止痛类药物会增加肝脏负担,引起肝脏损伤,因此吃药时一定要谨遵医嘱,可擅自增加或减剂量。
3、长期酗酒:长期酗酒是诱发肝癌的高危因素之一,尤其是高浓度白酒对肝的损伤非常大,造成酒精性脂肪肝,酒精性肝硬化,从而恶化成肝癌。
4、心情抑郁:很多人很难将心情抑郁,将肝病联系在一起,如果长时间心情不好出于负面情绪,也会给肝脏带来负担,导致肝脏病变。平时生活中最好避免不良情绪的产生,保持心情愉悦,对肝脏有好处。
02
【咸菜】
很多人都有吃咸菜习惯,虽然美味,但如果长期大量吃咸菜,会给肝脏带来负担,造成肝脏病变。
咸菜属于腌制品,里面含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,腌制食品中含有较多的草酸含钙,由于酸度高,不容易在肠道吸收,吃过多腌制食物会导致胃癌、肝癌。腌制食品不仅营养流失,而且还含有大多致癌物质,经常吃咸菜会降低肝脏的解毒能力,导致肝病甚至肝癌的出现。
经过腌制的咸菜中含有亚硝酸盐,会对肝脏造成影响,增加肝脏的负担。相关研究发现,吃一口咸菜等于10斤塑料袋,医生在这里提醒:不想肝变“蜂窝”,趁早戒口。
03
除了咸菜,3种食物也要少吃
1、甜食:蛋糕、巧克力这类含糖类食物,最好少吃,糖类容易发酵,会导致肠道消化酶的异常,影响食物消化,增高脂肪肝的发病率,尤其是肝不好的患者,更要少吃甜。
2、霉变食物:霉变食物中含有黄曲霉素,这是最容易致癌的物质,长期食用霉变食物会诱发肝癌。曲霉素容易藏在发霉食物中,尤其是淀粉高的食物中,一旦发现发霉,早扔。
3、油炸食物:油炸食物经过高温煎炸后营养已经消失,而且经过反复煎炸的食用油含有一定的致癌物,油炸食物中含有大量的苯并芘,经常吃油炸食物,会加重肝脏负担,诱发肝癌。
医生在此提醒:肝脏是人体不可或缺的一道器官,但又容易受伤,所以平时一定要管好自己的嘴,腌制咸菜吃一口等于10斤塑料袋,不想肝受伤,早戒口。
游客
2024-07-16 20:49:46 回复
坚持回帖!https://sdceda.com/seo/339525616/
游客
2024-07-18 14:21:33 回复
我只是来赚积分的!https://sdceda.com/lao/592870167/
游客
2024-07-26 04:40:02 回复
很多天不上线,一上线就看到这么给力的帖子!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/28415.html
游客
2024-07-27 12:10:44 回复
楼主就是我的榜样哦http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/27801.html
游客
2024-07-28 18:32:11 回复
太邪乎了吧?http://www.a5km.com/yxgl/dnf/26905.html
游客
2024-07-31 00:14:01 回复
支持楼上的!http://isp.7100200.com
游客
2024-08-02 08:49:57 回复
我默默的回帖,从不声张!http://9y60f.news.henankaochong.top
8001直播
2024-08-05 18:18:55 回复
对牛弹琴的人越来越多了!http://59q.prudentiainc.com
Welcome大发购彩官网APP
2024-08-06 08:02:14 回复
信楼主,得永生!http://4fyv.o04.net
168极速赛车官方平台
2024-08-07 02:22:22 回复
不错的帖子,值得收藏!http://sj5.fl3f.com
新盈彩主页
2024-08-07 13:42:39 回复
经典,收藏了!http://em1gd.fl3f.com
168开奖结果现场奖直播
2024-08-08 02:38:45 回复
楼上的这是啥态度呢?http://pl3.6bsy.com
TG@feimiseo
2024-08-08 07:57:20 回复
东方不败外加灭绝师太啊!https://cygjczmj.com/software/1282.html
飞米TG@feimiseo
2024-08-08 18:43:03 回复
帖子好乱!http://e76.scedu.wang
必中pk十计划软件手机版
2024-08-08 19:53:19 回复
东方不败还是灭绝师太啊?http://k4208.goodscn.net
游客
2024-08-09 05:39:24 回复
这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/28035.html
创世大发平台app下载官网安卓手机版
2024-08-09 18:59:40 回复
今天的心情很不错啊http://ut8cz9.hthhsh.com
大发云优质平台
2024-08-10 14:03:41 回复
读了楼主的帖子,顿时马桶就通了。。。http://13n.fxc1.com
4G娱乐平台
2024-08-11 06:04:44 回复
写的太好啦,评论一个http://m1ryc.ycw1006.com
84棋牌正版官方
2024-08-11 06:58:48 回复
以后就跟楼主混了!http://q3ze7i.hslb178.com
TOTO彩最新开奖结果
2024-08-11 12:26:37 回复
看了这么多帖子,第一次看到这么高质量内容!http://g5o0.ylongdz.com
十大网赌信誉网址大全
2024-08-11 23:10:57 回复
帖子好乱!http://qdlt1e.zgzbzs.com
大发官方旗下邀请码
2024-08-12 13:24:41 回复
今天怎么了,什么人都出来了!http://5609bo.zt9.net
农牛边控龟责的手法与技巧
2024-08-12 15:48:40 回复
楼主该去看心理医生了!http://kdk1.lizhiboluo.top
3d开机号和试机号近100期
2024-08-12 21:42:09 回复
楼上的能详细介绍一下么?http://t8i3.bbbrjg.com
斗牛要喂什么药才打
2024-08-13 06:25:01 回复
看帖回帖一条路!http://mzna.shuranyin.com
pk10万分主播挣多少钱
2024-08-14 15:05:40 回复
感谢楼主的推荐!http://i69v.la-nikar.com
快八复式中奖对照表
2024-08-15 18:01:48 回复
内容很有深度!http://dpf.xgdjy.com
9721国际游戏官网版
2024-08-16 01:40:16 回复
不错哦,楼主这是要火的节奏啊!http://4zh74u.liushei.com
游客
2024-08-16 15:09:28 回复
不错哦,楼主这是要火的节奏啊!http://www.jiagu1.com/fei/ssvzxze53/
快乐8选八11码复式投注方法
2024-08-18 08:42:22 回复
很有品味!http://jq9.xameimei.com
威尼斯商人免费视频
2024-08-18 19:42:02 回复
在哪里跌倒,就在那里多爬一会儿!http://oa403.16mm.com.cn
牛牛毒独胆精准的胆王
2024-08-18 23:12:15 回复
祖国尚未统一,我却天天灌水,好内疚!http://77we.youngartsy.com
eh彩色版官方正版
2024-08-21 16:34:00 回复
学习雷锋,好好回帖!http://e2lx.5vyz.com
免费篮球直播app有哪些软件
2024-08-22 01:23:41 回复
有钱、有房、有车,人人都想!http://b23.scyumantianxia.com
第一娱乐welcome大厅最建议去吗
2024-08-23 00:52:33 回复
今天的心情很不错啊http://aiw.mrzrw.cn
必中娱乐app的最新版本更新内容
2024-08-25 20:40:31 回复
楼主是好人!http://874535.xjwlht.com
台湾稻草人1987
2024-08-27 19:56:23 回复
今天是个特别的日子,值得纪念!http://ro2l.nanyachem.com
指尖站群
2024-08-28 15:49:38 回复
楼上的能详细介绍一下么?http://2o7er.en369.com
神彩争霸谁与争锋最新版
2024-08-29 11:16:50 回复
楼主内心很强大!http://htlj.zhengxingwenshi.com
游客
2024-08-30 17:03:17 回复
今天过得很不爽!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/27632.html
微聊app的用户评价
2024-08-30 17:41:52 回复
论坛人气好旺!http://2mnf3o.09rz.com
官网登录入口在哪里
2024-08-31 04:47:35 回复
楼主的头像能辟邪啊!http://9r10.lssdkc.com
澳彩内暮三中三
2024-09-01 11:45:13 回复
楼上的真不讲道理!http://8l9.iy87.com
快乐8十拿九稳今晚预测
2024-09-02 19:53:20 回复
楼主加油,看好你哦!http://02gma.sanpinzuche.com
游客
2024-09-03 00:39:38 回复
楼上的说的很多!http://m4z.njhaohai.com
游客
2024-09-03 17:43:40 回复
好好学习楼主的帖子!http://www.a5km.com/wzjc/jdqskm/25825.html
澳洲幸运5计划网页版
2024-09-03 20:55:11 回复
没人理我,好伤心啊!http://rfe6nr.pdsps.com
北京pk赛车开奖号码
2024-09-03 21:09:05 回复
很有看点!http://1n3.hdkunyu.net
dafa888casino手机移动版登入
2024-09-05 16:42:54 回复
不灌水就活不下去了啊!http://8a55bc.shlzsz.com
游客
2024-09-05 16:49:58 回复
最近压力山大啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/gKjzTsdwmMBw.html
3D开机号和试机号和开奖号码今天
2024-09-05 19:06:30 回复
宇宙第一贴诞生了!http://ahnj.fxc1.com
3D定位百十个秘方
2024-09-06 10:52:49 回复
顶一下,收藏了!http://fl4r.fsronggu.com
游客
2024-09-08 11:34:51 回复
楼主的帖子越来越有深度了!http://www.guangcexing.net/voddetail/rcnfrAZ.html
游客
2024-09-09 06:34:58 回复
鸟大了,什么林子都敢进啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/PZHhAuVXU.html
游客
2024-09-09 21:45:43 回复
今天的心情很不错啊http://www.guangcexing.net/voddetail/RTgWDeyHZrg.html
游客
2024-09-16 06:18:36 回复
读了楼主的帖子,顿时马桶就通了。。。http://www.guangcexing.net/voddetail/fjAcJpWvujuq.html
telegram电脑网站
2024-10-02 15:23:52 回复
楼主英明!http://5xh.https://www.telegramis.com/
telegram电脑版网站
2024-10-04 01:54:54 回复
谢谢楼主的分享!https://www.telegramis.com/
telegram中文电脑版官方网站
2024-10-10 07:09:18 回复
哥回复的不是帖子,是寂寞!https://www.telegramis.com/
亚洲三区视频
2024-10-11 18:39:20 回复
灌水不是我的目的!http://www.zhijian.me/
skype电脑版
2024-10-15 14:21:16 回复
不错哦,楼主这是要火的节奏啊!https://www.skypeis.com/
指尖站群
2024-10-17 17:08:14 回复
这么经典的话只有楼主能想到!http://edrc1.ahaqhqh.com
telegram电脑版
2024-10-31 04:29:21 回复
观点鲜明,立场坚定,作者态度明确。https://www.telegramlp.com/
本文已有64位网友发表了点评 - 欢迎您